Cómo adelgazar 5 kilos de peso de forma saludable | Júlia Farré Dietista nutricionista

¿Cómo adelgazar 5 kilos? Esta es una pregunta que me formulan de forma recurrente tanto amigos como pacientes que llaman a nuestra consulta.

Después de el último vídeo dónde expliqué cómo adelgazar 10 kilos sin pasar hambre y comiendo de forma saludable que puedes ver aquí: https://www.youtube.com/watch?v=DeuNt...
muchas personas me han escrito para preguntarme cómo pueden hacer cuando quieren adelgazar 5 kilos.

Si bien los consejos del primer vídeo también sirven para este caso, he querido daros unos nuevos consejos que estoy segura de que os van a servir.

Si te has propuesto como objetivo perder 5 kilos y quieres hacerlo de forma que puedas mantener el peso una vez conseguido tu objetivo, no te pierdas estos consejos.

Cómo adelgazar 5 kilos de peso de forma saludable | Júlia Farré Dietista nutricionista dietas para perder peso rapidamente
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